死亡，在中國是一個很禁忌的話題。好像，死亡是一件很恐怖的事，恐怖到不能提起。就像哈利波特裏的佛地魔，不能說出口，否則，就會大禍臨頭。
但很弔詭的事是從我們出生的那一刻起，我們就一路往死亡飛奔，而這就是每一個生命的終點站，任誰也逃不過，是我們這輩子領畢業證書的地方。
死亡，好像很恐怖，因為在某個程度上，我們對他一無所知，所以他只能停留在想像的天空裡渲染，增加他神秘的面紗。
在光流的團體裏，我們不害怕死亡，我們將死亡視為回家的時刻，當我們這個靈體在地球這個學堂裡，學期修業完畢，休假時刻終於到了，我們再次回到靈魂真正的家，休養生息，充電滋養，這是多麼令人高興的事。但這真的是實像嗎?
大約在前年有一段時間，我很害怕坐飛機，因為有一次的經驗，讓我的恐懼心升起後無法消散，我無法控制。
記得那天氣後很不好，東北季風很強，我一樣在星期五下班後，搭機從澎湖到高雄，這段的國內線班機都是小飛機，約70人座，本來飛行品質就很不好，那天更是惡劣，突然一個瞬間，飛機向下墜落很大的距離，乘客不由自主的尖叫出聲，還好，在一陣晃動中，飛機安全落地。但在那一次經驗後，我開始害怕。
因為工作的關係，我幾乎每個月都要往返台灣與澎湖幾次，別無選擇我需要常常搭機，但從那次經驗後，我平日開始擔心，擔心天氣不好，到搭機當天，我的緊張與恐懼節節高昇，直到飛機落地的那一刻才停止。這個情形非常的困擾我，因為我經常要面對。
飛機其實是所有交通工具中最安全的，但這個事實與邏輯的思考並無法改善我的恐懼，記得一次，我還訪問了 空中 小姐，希望她能告訴我如何克服飛行的恐懼，但他說，他本來就不怕，我心想，才怪。但我的害怕還是沒有得到解決。
在那時，我已經進入光流瑜伽組織，上性靈成長課程大概一年了，當我將這個問題拋出，我們的老師告訴我說這是可以處裡的，真是讓我看見了一線希望。
老師用回朔的方法，有一點像是冥想或催眠，帶領我進入坐飛機的時刻，想像我經驗到墜機。所有感官在導引下很全然的經驗，真的感受到身體隨地心引力掉落，失速的感覺。在引導同時，又讓我有一點覺知保持在整個事件外當一名觀察者，仔細的觀察這ㄧ切。
當我隨著飛機墜落，約數十秒後，飛機墜落海中，漸漸的一切突然都停止了。不舒服的感覺消失了。
我發現恐懼與痛苦並沒有想像中大。最令我驚訝的是，在飛機墜海約十秒後，我看見有像泡泡一樣的東西從海裡升起，往天上漂浮，突然間，我知道那是我們的靈魂，脫離肉體進入另一個時空。原來，人死後並不是消失不見，而是回到靈魂的狀態繼續存在。
當下我有一種瞭解，瞭解生命的結束只是這個肉體的結束，就像我們演ㄧ齣電影，當電影殺青後，我們回到我們的真實身份，靈魂才是一切的主角，只是經驗了戲劇中的一個角色，他沒有死亡。
在經過這個治療後，我對坐飛機的恐懼大幅減少了八成以上，剩下的一點點也在往後的經驗中，清洗乾淨。
我沒有死過，我也未曾有頻死經驗，但這次的經歷，加上後來又有很多次的前世回朔，靈魂不死，輪迴的概念似乎是真實世界的實像。加上我又讀了很多的報告與書籍，ㄧ再的驗證我們的生命是超越生死的。
正視死亡，是最積極的生命態度。瞭解死亡，讓我們得以擺脫這個世界對死亡的恐懼。無常，用不同的面目，每天在我們週遭上演，當他出現在電視上時，或許我們不痛不癢，但若我們就是新聞報導裡的當事人，我們是否會被擊倒，這時才是考驗真功夫的時候。
我們每天都往死亡飛奔，當我們真正瞭解他時，才會用一種瞭解的心情來接納死亡。就像辛苦的拍片終於殺青，可以回家好好休息，就像這學期的學分終於修完，要放暑假了。回到靈魂真正的家，休息滋養，難道不值得慶賀嗎?對自己的死亡與對親人的死亡都一樣。
幾年前聽過ㄧ句話，他說
當我出生時，大家都在笑，只有我在哭；
當我死亡時，大家都在哭，只有我在笑。
對死亡很深的瞭解，將幫助我們走在活著的這條路上更全然，遇見死亡時可以像莊子一樣鼓盆而歌。